3 redenen waarom astaxanthine misschien wel het slimste supplement is dat de meeste mensen nog niet kennen.

In de wereld van levensverlenging jagen de slimste mensen geen wonderen na.

Ze beschermen hun cellen.

Van biohackers uit Silicon Valley tot professionele atleten en onderzoekers naar een langer leven: de focus is verschoven naar iets verrassend eenvoudigs: verminder oxidatieve stress en chronische ontstekingen voordat ze je lichaam ongemerkt verouderen .

En dat is waar een opmerkelijk molecuul in het verhaal verschijnt.

Het heet astaxanthine .

Astaxanthine wordt van nature door microalgen geproduceerd om extreme omgevingsstress, zoals intense UV-straling en blootstelling aan zuurstof, te overleven. Het wordt nu uitgebreid bestudeerd vanwege zijn krachtige antioxiderende werking en celbeschermende eigenschappen .

Sommige wetenschappers noemen het zelfs de "koning der carotenoïden".

Maar wat het pas echt interessant maakt, is hoe het in het lichaam werkt.

In tegenstelling tot de meeste antioxidanten die alleen in een water- of vetomgeving werken, overbrugt astaxanthine complete celmembranen en helpt zo cellen te beschermen tegen oxidatieve schade, zowel binnen als buiten de cel.

Met andere woorden: als je cellen een pantser zouden hebben, zou astaxanthine daar deel van uitmaken.

Hier zijn drie redenen waarom wetenschappers en liefhebbers van een lang leven hier aandacht aan besteden.

1. Het stille verouderingsproces dat wetenschappers 'inflammaging' noemen.

Een van de grootste ontdekkingen in de wetenschap van veroudering van de afgelopen twintig jaar is het concept van inflammaging .

De term werd geïntroduceerd door onderzoeker naar een lang leven, professor Claudio Franceschi , die observeerde dat veroudering sterk samenhangt met chronische, laaggradige ontstekingen die zich in de loop der tijd langzaam opbouwen.

Deze constante, op de achtergrond aanwezige ontstekingsreactie wordt in verband gebracht met veel leeftijdsgerelateerde aandoeningen, waaronder hart- en vaatziekten, stofwisselingsstoornissen en neurodegeneratieve achteruitgang.

In tegenstelling tot acute ontsteking, die het lichaam helpt genezen, werkt ontstekingsveroudering meer als een langzaam brandend vuur in het lichaam.

Onderzoek suggereert dat astaxanthine mogelijk kan helpen bij het tegengaan van enkele oorzaken van dit proces door oxidatieve stress te verminderen en ontstekingssignaalroutes te beïnvloeden .

Klinische studies bij mensen hebben aangetoond dat suppletie met astaxanthine markers van oxidatieve stress kan verminderen en immuun- en ontstekingsbiomarkers kan beïnvloeden.

Het beschermen van cellen tegen oxidatieve schade is precies de reden waarom experts op het gebied van levensduurverlenging, zoals Bryan Johnson, zo nauwlettend biomarkers volgen die verband houden met ontstekingen en cellulaire stress.

Een lang leven begint immers op cellulair niveau.

2. Huidveroudering begint lang voordat rimpels verschijnen.

Als we denken aan het beschermen van onze huid, is zonnebrandcrème het meest voor de hand liggende antwoord.

En dat zou absoluut zo moeten zijn.

UV-straling beschadigt echter niet alleen het huidoppervlak. Het veroorzaakt ook oxidatieve stress in de huidcellen , wat bijdraagt ​​aan wat dermatologen fotoveroudering noemen.

Na verloop van tijd tast deze interne schade het collageen, de elasticiteit en de huidstructuur aan.

Astaxanthine heeft in dermatologisch onderzoek de aandacht getrokken vanwege het vermogen om de weerstand van de huid tegen door UV-straling veroorzaakte oxidatieve stress te ondersteunen .

Klinische studies hebben aangetoond dat astaxanthine bij consistent gebruik de vochtigheid, elasticiteit en het uiterlijk van de huid verbetert.

Het is belangrijk om dit duidelijk te stellen: niets vervangt zonnebrandcrème .

Veel dermatologen beschouwen huidbescherming tegenwoordig echter als een tweeledige strategie:

• bescherming van buitenaf (SPF)
• Bescherming van binnenuit (antioxidanten)

Astaxanthine wordt steeds vaker besproken als onderdeel van die tweede laag.

3. Je darmmicrobioom kan van invloed zijn op hoe goed je ouder wordt.

De afgelopen tien jaar hebben wetenschappers ontdekt dat het darmmicrobioom veel meer beïnvloedt dan alleen de spijsvertering.

Het speelt een rol in de immuunfunctie, de stofwisseling, ontstekingen en zelfs de signaaloverdracht in de hersenen .

Naarmate we ouder worden, kan het microbioom minder divers en meer ontstekingsbevorderend worden.

Recent onderzoek suggereert dat astaxanthine de samenstelling van de darmflora en de metabolische processen kan beïnvloeden, waardoor mogelijk gunstige bacteriën worden ondersteund en ontstekingssignalen in de darm worden verminderd.

In experimentele modellen is suppletie met astaxanthine in verband gebracht met veranderingen in microbiële populaties en metabolische verbindingen zoals korteketen vetzuren , moleculen waarvan bekend is dat ze de darm- en immuungezondheid ondersteunen.

Wetenschappers onderzoeken steeds vaker het idee dat veel interventies gericht op een langer leven werken door de darm-immuun-metabole as te ondersteunen.

Simpel gezegd:

Zorg goed voor je microbioom, en misschien zorgt je microbioom wel goed voor jou.

Waarom we bij Farmatuur voor Axabio hebben gekozen.

Bij Farmatuur jagen we niet achter hypes aan.

We zoeken naar ingrediënten die wetenschappelijk interessant en biologisch relevant zijn, en op een integere manier geproduceerd worden .

Astaxanthine voldoet aan die eisen.

Daarom zijn we een samenwerking aangegaan met Axabio , een Belgisch biotechbedrijf dat hoogwaardige natuurlijke astaxanthine produceert, en daarom bieden we hun softgels met 4 mg astaxanthine aan als onderdeel van ons zorgvuldig samengestelde wellnessassortiment.

Kleine dagelijkse rituelen kunnen op de lange termijn een krachtig effect hebben.

Soms begint het beschermen van je toekomstige gezondheid met iets verrassend eenvoudigs:
Zorg vandaag goed voor je cellen.

Referenties

Ambati, RR, Phang, SM, Ravi, S., & Aswathanarayana, RG (2014). Astaxanthine: Bronnen, extractie, stabiliteit, biologische activiteiten en commerciële toepassingen. Marine Drugs , 12(1), 128–152.

Franceschi, C., Garagnani, P., Parini, P., Giuliani, C., & Santoro, A. (2018). Inflammaging: Een nieuw immuun-metabolisch perspectief op leeftijdsgerelateerde ziekten. Nature Reviews Endocrinology , 14(10), 576–590.

Park, JS, Chyun, JH, Kim, YK, Line, LL, & Chew, BP (2010). Astaxanthine verminderde oxidatieve stress en ontsteking en verbeterde de immuunrespons bij mensen. Nutrition & Metabolism , 7.

Ma, B., Lu, J., Kang, T., Zhu, M., Xiong, K., & Wang, J. (2021). Astaxanthinesupplementatie verminderde oxidatieve stress en ontstekingsbiomarkers enigszins: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde studies. Nutrition Research , 99.

Wu, L. et al. (2020). Astaxanthine-verschoven darmmicrobiota is geassocieerd met veranderingen in het lipidenmetabolisme bij obese muizen. Frontiers in Nutrition , 7.

Naguib, YM (2000). Antioxidante activiteiten van astaxanthine en verwante carotenoïden. Journal of Agricultural and Food Chemistry , 48(4).